Guía menú semanal saludable
$ 7,33 (USD)
Una semana día a día con todas la comidas y su recetario
- Una guía para ayudarte a organizar la semana, saber qué comprar: dónde y cuánto, cocinar en cantidad, aprender a freezar recetas y tips de reemplazos de ingredientes.
- Incluye recetario saludable para toda la semana.
- Viene en formato PDF para que puedas tener en tu celular o computadora siempre disponible.
¿Qué vas a encontrar?
- Lista de ingredientes del súper, verdulería y dietética
- Detalle de toda la semana con el día a día de desayunos, snacks, almuerzos, meriendas, cenas, bebidas y postres.
- Recetario de todas las recetas y tips para cocinar de más, guardar y aprovechar en otras comidas. Aprender qué alimentos se pueden freezar.
- Utensilios recomendados e ítems claves para equipar tu cocina
- Tips para comer afuera: qué hacer en esos casos si queres comer alimentos saludables y mantener nuestro estilo de alimentación
Esta Guía contiene sugerencias de estilo de alimentación que fueron elaboradas considerando parámetros generales, sin tener en cuenta necesidades de salud y nutricionales individuales de cada uno de los potenciales lectores.
Se recomienda a todos los lectores de esta Guía que consulten a un profesional de la salud antes de realizar las recetas a los efectos de evaluar la necesidad o conveniencia de reemplazar ingredientes para adaptar las sugerencias aquí presentadas a requerimientos particulares.
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