¿Qué vas a encontrar?

Este recetario propone ideas para que tengas de productos básicos como queso crema casero vegano, mermelada casera sin azúcar así como bebidas, desayunos, meriendas, almuerzos, cenas y postres.

EL ENFOQUE DE ESTE RECETARIO:

Sin gluten

Sin lácteos

Sin azúcar

Sin harinas

Sin refinados

Y evita alimentos inflamatorios como el maní, ciertas crucíferass, legumbres, entre otros.

 

La idea es que puedes mejorar tu digestión, sentirte enérgica, duermas mejor, tengas mejor humor, te sientas liviana y puedas a la vez de disfrutar de recetas riquísimas.

 

Si querés mejorar tu calidad de vida probá incorporar estas recetas a tu día a día, evitando ingredientes inflamatorios por unos días y fijate cómo te sentís.

 

Si hacés alguna de las recetas, subí un story o post tagueando mi ig @JaniGrosshealthyfit así lo puedo ver y compartir para motivarnos entre todas.

 

Jani